Праздник 23 февраля прошел с успехом!

Дорогие друзья!
Делимся с вами нашими радостными событиями! :)
В это воскресенье был замечательный праздник посвященный нашим дорогим мужчинам!
И конечно мы, тоже не остались в стороне! Мы - это девушки Закрытого клуба 2012 Школы Жим Лам, которые решили порадовать своих одноклубников и старших товарищей и кончено же Олега Дмитриевича подарками и сладостями!
К тому же повод был не один, так же в этот день был запланирован экзамен! Экзамен - это всегда праздник, особенно сданный экзамен!
Ни один праздник не отметит физической части наших занятий, поэтому набегавшись и напрыгавшись мы накрыли стол и торжественно раздарили подарки! Наша одноклубница Надя написала стихи для всей сильной половины нашего коллектива! Спасибо ей огромное!
Мы разлили чай и говорили прекрасные тосты! Думаю Мужчинам очень понравились комплименты ;)

С любовью ко всем, Лилия!

Академия Жим Лам поздравляет всех Мужчин с праздником!

Частички радости каждый день! :)

Дорогие друзья,

следующая идея была найдена на просторах интернета и  очень мне понравилась! 

Действительно лишний повод убедиться в конце недели/месяца/ГОДА , что все прошло успешно, и что именно в твоей жизни происходит столько радостных моментов. :)

Записывайте на стикерах,(лучше цветных, так веселее :) ) любые позитивные моменты, на работе, дома, любые шутки, и просто то, что заставляет вас улыбнуться, слова из фильма может, или просто комплименты который вам делает коллега или члены вашей семьи! Складывайте их в коробочку или баночку. 

А как будет приятно в конце года открыть эту коробочку и вспомнить все, даже маленькие частички радости, что были у вас в этом году! 

  

Обнимаю вас. 

С любовью, Лилия.

Упражнения для глаз против усталости!

Очень полезная профилактика вашего здоровья!
13 упражнений для глаз против усталости

После долгой работы за компьютером, чтения, напряжённой работы с бумагами можно ощутить сильную усталость, резь и напряжение в глазах. Чтобы избавиться от неприятных ощущений и сохранить зрение, необходимо регулярно делать гимнастику для глаз.
Все упражнения следует повторять не менее 6 раз.
Среди окулистов уже утвердился термин «синдром компьютерного зрения», которым страдают до 70 % пользователей компьютера. Зрение неминуемо будет ухудшаться, если не помогать глазам бороться с усталостью. Существует множество комплексов компенсирующих упражнений, все из которых полезны. Мы собрали 13 лучших упражнений для глаз, которые можно выполнять в офисе прямо на рабочем месте, дома или на улице.

Будьте здоровы!